جنیفر لوپز چگونه شکم معروف خود را بدست آورد؟
جنیفر لوپز روی بدن خود کار کرده تا خود را برای نقش بعدی فیلم آماده کند. در آن ، او نقش یک رقصنده عجیب و غریب را بازی می کند ، بنابراین او باید بدن خود را آماده کند تا همه را برای دوربین ها خالی کند. با این کار ، او رژیم غذایی و برنامه های تمرینی خود را تغییر داد. تمام زحمات او نیز نتیجه داده است زیرا این ستاره تقریباً 50 ساله مانند زنی در نیم سال خود به نظر می رسد. بدن حسادت آور او به راحتی نمی آید ، او برای حفظ این رقم واقعاً سخت کار کرده است.
چند بچه رودخانه فیلیپ انجام می دهد
جنیفر لوپز در بهترین شکل زندگی خود قرار دارد
جنیفر لوپز | کریستوفر پولک / گتی ایماژ برای جوایز People’s Choice
جی لو در حال آماده شدن برای بازی در فیلم آینده در مورد استریپاتورهایی است که به دنبال انتقام از مشتریان ثروتمند خود ، وال استریت هستند. که در Hustlers ، او باید استریپی را که مغز متفکر نقشه انتقام است ، به تصویر بکشد. به دلیل این نقش ، ستاره مجبور شده است واقعاً روی بدن خود کار کند تا بتواند روال های قطب آکروباتیک مورد نیاز فیلم را انجام دهد. او رژیم گرفته است ، و ورزش را دو برابر کرده و حتی مجری از Cirque du Soleil را برای کمک به آموزش او استخدام کرده است.
او همچنین برای تمرین یک تیر قابل حمل در خانه خود نصب کرده است ، منابع می گویند نامزدش الکس رودریگز از عادت های جدید تمرینش بد نیست.
جنیفر لوپز پشتیبانی کاملی از الکس رودریگز دارد
جنیفر ممکن است یکی از حامی ترین شرکای کره زمین را داشته باشد. وقتی می بینید که این دو با هم کار می کنند کاملاً مشخص است که او کاملاً برای او تلاش می کند. البته ، این ورزشکار با استعداد عادت دارد که یک رژیم تمرینی روزانه نیز داشته باشد ، اما احتمالاً او قبلاً هرگز چنین دوست خوبی نداشته است. جدا از همراهی او در ورزشگاه ، او همچنین پشت سر گزینه های رژیم غذایی او است ، بیشتر اوقات.
رژیم غذایی جنیفر لوپز نقش زیادی دارد
مشاهده این پست در اینستاگرامهمسر پیت کارول چند ساله است
اگرچه رودریگز از نامزد خود حمایت می کند ، اما مدت زیادی در دستورات جدید خوردن او دوام نیاورد. او واقعاً عادتهای غذایی خود را برای کمک به لگد زدن بدن خود در چرخ دنده های شدید سرکوب کرد. این خواننده معمولاً مقدار زیادی شکر و کربوهیدرات مصرف می کند ، بنابراین برای کمک به بدنش تا 10 روز بدون این دو مورد به فرم بالاتری که خود را به چالش کشیده است - و A-Rod) - کمک می کند.
این نوع رژیم های غذایی از نظر روحی و جسمی می توانند چالش برانگیز باشند. اما ، به نظر می رسد لوپز از قدرت و اراده ای برای موفقیت در هر مانعی در زندگی اش برخوردار است. او این عادت را خیلی بیشتر از حد 10 روزه ادامه داده است. A-Rod؟ نه خیلی
جنیفر لوپز آن شکم قاتل را نشان می دهد
مشاهده این پست در اینستاگرامیک زندگی فوتبال ردنی هریسون جریان
این دختر قطعاً می داند که چگونه بدن خود را برجسته کند. او به طور مرتب برای یک روز بیرون می رود ، یا روی فرش قرمز ، مدی را که به طور خاص برای به نمایش گذاشتن ریزه کاری های برهنه او طراحی شده است ، پوشید. اما ، شما به نظر می رسد این بازیگر 49 ساله نیمی از سن خود را دارد ، مطمئناً این حق را دارد که نشان دهد چگونه تمام زحماتش را می دهد.
انتخاب های سبک او اغلب نمایانگر نماد شلوار عرق و سایه های سرد است ، اما به تازگی این پیراهن ها تاپ های برتر هستند. انتخاب کمد لباس او شکم کاملا مشخص و حس مد بودن عالی را به نمایش می گذارد.
فیلم جدید جنیفر لوپز 'Hustlers' الهام بخش او برای حفظ فرم است
جنیفر با جیمی کیمل در مورد اینکه چگونه برای بازی در نقش جدید خود باید رقصیدن مانند یک استریپ را یاد بگیرد صحبت کرد هیاهو . این 'بسیار سخت' بود و او احترام زیادی برای کسانی که قادر به رقصیدن در زندگی واقعی هستند ایجاد کرده است.
لوپز با کیمل گفت: 'من همه جا کبود شده ام.' 'آن چنان سخت. من برای افرادی که قطب کار می کنند احترام زیادی قائلم. لوپز در ادامه توضیح داد که چگونه قاطعانه فکر می کند رقص قطبی بسیار دشوارتر از رقص حرفه ای است که در زندگی اش انجام می دهد.
